خستگی تصمیم گیری

قدرت اراده مانند ماهیچه است و مثل ماهیچه های بدن تان، قدرت اراده تان هم بر اثر اراده مکرر کم توان میشود. هر وقت یه تصمیمی میگیرید، گویی مجموعه ای از حرکات ورزشی را دوباره در باشگاه انجام میدهید. درست همانند ماهیچه هایتان که بعد از چند تمرین ورزشی خسته میشوند، قدرت اراده شما هم با تصمیم گیری های مکرر کم میشود.

محققان برای اشاره به این پدیده معمولا از اصطلاح " خستگی تصمیم گیری " استفاده میکنند. در زندگی روزمره نیز انسان دچار خستگی تصمیم گیری میشود. اگر در محل کار از نظر تصمیم گیری روزی دشوار را بگذرانید، وقتی به خانه میرسید خسته و بی رمق هستید. شاید بخواهید به باشگاه بروید و ورزش کنید، اما مغزتان به طور پیش فرض تمایل دارد که تصمیم های راحت بگیرد، این که روی کاناپه بنشینید خستگی تصمیم گیری همین است. اگر برایتان سخت است که قدرت اراده تان را بکار بگیرید که شب به کسب و کار دومتان بپردازید یا برای شام غذای سالم بپزید نیز همین اتفاق رخ داده است.

-قدرت شروع ناقص ها